我想美白美容了。

健康咨询描述： 我最近有点学习紧张，因为进入考试间断了，我的压力加重，吃饭方面不均衡，让皮肤显得暗沉，没有光泽了，我真的很想美白，美容，请问怎么办好？

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 12:14:16
      想要美白饮食上可多吃丰富维生素C的蔬果.热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜,红萝卜,芹菜等尽量少吃.另外搭配滋润型保湿品.可以尝试用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸会明显改善的。