我是一名教师，经常感冒，怎么办，谢谢。

健康咨询描述： 我是一名教师，经常感冒，怎么办，谢谢。

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 02:18:13
      你好，经常爱感冒的人一般都是免疫力较低，您的工作可能导致运动少，平时应该多注意锻炼，注意睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素和矿物质，可以食用一些灵芝，人参蜂王浆等。平时可以生吃点大葱，大蒜，冬季在房间角落放一些元葱，都会有所帮助的。