如何自己调理颈椎病？

健康咨询描述： 主要症状:脖子长期酸痛,切扭动脖子时经常伴有清脆的响声!有时提重物较长时间整个肩部及颈椎部分十分疼痛
发病时间:有2年历史
化验检查结果:无

专业回复

周哲 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2022-01-10 18:59:35
      指导意见：
      控制症状、减少复发、提高患者生活质量。药物治疗
      可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。手术治疗
      严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。其他治疗
      运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。预后情况
      95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。