记忆力严重减退,特别健忘
女 | 22岁 2022-01-09 10:08:41 1人回复 来自健康咨询描述: 一转身就忘记了自己要做的事情,而且需要很久很久或者很用心的想才能想起来,还有就是比如才昨天发生的事情,想起来感觉那是好久好久的事情,我才22岁,有点恐惧
专业回复
李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心 主任医师
2022-01-09 10:12:30 可能是神经功能紊乱引起的。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑和熬夜劳累,制定好学习计划,做好备忘录,强化记忆,通过记忆效果。