番茄炒蛋打汤是减肥的吗

健康咨询描述： 番茄炒蛋打汤是减肥的吗

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2022-01-09 09:37:15
      番茄炒蛋，打汤是不能够减肥的，减肥是需要控制热量的摄入，控制全天的总热量，餐后进行适当的有氧运动，让摄入的热量小于消耗的热量，通过提高基础代谢率达到减肥的目的。