做开合跳能减肥吗

健康咨询描述： 做开合跳能减肥吗

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2022-01-03 10:13:55
      做开合跳是有助于减肥的，因为做开合跳是要消耗热量的，只要消耗热量就是有助于减肥的，但是同时要配合控制饮食，要摄入的热量小于消耗的热量，通过提高基础代谢率才能达到很好的减肥的目的。
      

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-03 10:14:34
      指导意见：
      做开合跳是能减肥的，因为开合跳是非常燃烧脂肪的一项运动，同时一定要坚持运动，不要放弃，减肥需要持之以恒的决心。同时在减肥过程中一定要严格控制饮食，管住嘴迈开腿减肥方法才是最有效的。