菊花金银花减肥有用吗

健康咨询描述： 菊花金银花减肥有用吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-29 18:12:41
      指导意见：
      菊花金银花对减肥效果不明显。健康科学的减肥，需要合理的控制饮食。做到低糖、低脂、低热量。不暴饮暴食，平时多一新鲜的水果蔬菜为主，并且适当的增强体育锻炼，促进血循环加快多余脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
      

宣睿 南昌大学第二附属医院   主治医师 2021-12-31 09:29:25
      菊花和金银花一起泡水，可以起到减肥的辅助效果，但是对于减肥并不明显，减肥可以控制饮食，加强体育运动质量方面严格管理下，减肥会更有效果，更快速的建议每天45分钟的有氧运动，严格控制饮食的摄入量，尽量每餐7分饱