血压低血压高不宜过量跑步吗

健康咨询描述： 血压低血压高不宜过量跑步吗

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-12-21 08:38:06
      对于血压低血压高的人，是不建议过量跑步的，可以适当的进行一些比较舒缓的有氧运动，比如说慢走，慢跑，骑自行车，打太极，跳广场舞，练瑜伽，等来增强体质，低血压高也是属于高血压，在必要的时候需要在医生的指导下合理规范的服用降压药，同时在饮食方面建议清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜煎炒，油腻辛辣刺激性的食品，戒烟戒酒
      

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-12-21 08:47:26
      跑步是可以的，但是动作不要剧烈就行了，可以缓慢的跑步就行了，检查出来有高血压疾病，可以吃降低血压的药，氨氯地平这或者是吃硝苯地平片的，注意饮食要规律，不吃油腻的东西