包菜含哪些营养成分？

健康咨询描述： 包菜含哪些营养成分？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:43:22
      你好，包菜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，胡萝卜素，膳食纤维等营养成分，平时适当的吃包菜可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，促进身体的新陈代谢，对胃溃疡有一定的辅助治疗作用，还可以补充营养成分