多吃胡萝卜有什么好处？

健康咨询描述： 多吃胡萝卜有什么好处？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:45:40
      胡萝卜中含有胡萝卜素，胡萝卜素可以转变为维生素A，具有补肝明目的作用，对于预防夜盲症有很好的作用。胡萝卜素可以促进骨骼发育，对青少年的骨骼发育有很好的作用，并且降糖降血脂。