经常吃水果对身体有哪些好处呢?

健康咨询描述： 经常吃水果对身体有哪些好处呢?

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:45:48
      如果您经常吃一些水果，对于身体有一些营养的成分，有助于身体健康，而且这种情况还应该注意各方面饮食，多吃一些营养的食物，提高一些身体机能，能够预防感冒，防止一些疾病的产生，平时也要注意运动，提高一些身体免疫力，促进身体健康。