焦虑不安胡思乱想联想

健康咨询描述： 我戴过一个老头手套，他接触过杀人犯心里不舒服，连手都不敢用了

专业回复

白成成 二级心理咨询师 2021-12-05 17:33:32
      病情分析：
      是什么让你心里不舒服呢，这种感觉来自于哪里？用手会给你的生活带来怎样的影响，不用又会有什么不同？
      指导意见：
      不敢用，那么在这个不敢的背后是因为你的想法消极负面，所以才有不敢的情绪体验。越是想不好的方面，就越会有负面的情绪。所以你的想法很关键，要去调整自己的想法积极向上。

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2021-12-05 17:38:49
      病情分析：
      你好，根据你所描述的以上情况来看，内心是过于担心的，但是这种担心是多余的。与你个人的认识，内心不合理的想法是有关系的。
      指导意见：
      这个老头虽然是接触过杀人犯，但是他们之间并没有什么，这个杀人犯虽然是杀人犯，但是杀人不会传染，你也没有直接接触过这个杀人犯，只是带过老头的手套，这没有什么，所以没有必要因此纠结。

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2021-12-05 17:50:28
      病情分析：
      你好，看你的描述，今年34岁，你带过一个老头儿的手套，这个老头他接触过杀人犯，所以你心里就感觉很不舒服，是不是感觉有点不吉利，以至于现在连手都不敢用了
      指导意见：
      看起来你的焦虑程度还是比较高的，一个手套会怎么样？假如说有病毒，通过手套可以传染，但是问题是没有病毒，只不过这个老头他接触过杀人犯，他接触了杀人犯又不代表手套接触过杀人犯，所以说你想的确实是有点严重，建议你可以系统的做一段时间的心理咨询，从根本上解决问题，要不你也太痛苦
      
      以上是对“焦虑不安胡思乱想联想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李烨 二级心理咨询师 2021-12-05 17:50:45
      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑有一定的强迫思维，这也与你受到的事物刺激，存在心理阴影，焦虑紧张，思虑过度有关
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，避免给自己太大的压力，最好能够到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，找到问题的根源，对症解决，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠休息，出现这种情况，做做深呼吸，放松训练，给自己积极的暗示和鼓励，慢慢调整