不开心失眠不想动容易心情不好烦躁

健康咨询描述： 不开心失眠不想动容易心情不好感觉自己有时候情绪会失控

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:41:28
      不开心，失眠，不想动，容易心情不好，烦躁，这种情况属于心理方面的因素，还是到医院精神卫生科就诊，明确诊断之后，对症治疗，建议你放松心情，常出去走走，散散心，锻炼身体，提高体质，参加社交活动，接触正能量的人物。