左面肩膀和胳膊酸痛，左胸口发闷

健康咨询描述： 昨天逛了一天街，走了一天，因为最近要减肥，回家以后按往常做运动（蹲起，扭腰，踢腿之类的）然后晚12点睡觉，结果在2点40突然疼醒，整个左肩膀和胳膊酸痛，左胸口发闷，动一下就疼的不行，但是不动，静止的话也轻微痛，带动了脖子，所以脑袋不敢随便扭，然后今天5点15时就发现很难起来，一起来就好痛，这是什么症状？是单纯劳累过度？还是睡觉不当压到了？还是抽筋？脱臼之类的

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:01:53
      考虑是局部肌肉劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免过度的运动，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。