孩子体质弱该怎么增强他的体质呢？

健康咨询描述： 我家孩子先天体质就弱，从出生后就总有病，没满月就得了肺炎，治好总是容易感冒，我也从饮食上注意了，总是给他做好吃的，但是孩子体质不好，怎么办呢，怎么能增强孩子的体质呢？

专业回复

王辉 锦州市中心医院   主任医师 2021-11-26 11:24:43
      孩子身体的体质是一个多方面的各种综合因素的体现，首先从饮食上要有不偏食不挑食，合理营养，科学搭配，其次要进行足够的体育锻炼合成有效营养成分。适当的户外运动适应各种天气的变化，良好睡眠