迷迷糊糊不在状态

健康咨询描述： 最近很憋气郁闷见谁谁烦害怕人打我心烦意乱脑袋迷迷糊糊说话声音小不在状态状态不好弄的我没脾气身心疲劳别人看我不得劲我自己也很不得劲我现在害怕别人胸闷憋气感觉别人故意气我我自己生闷气应该如何缓解注意什么自我调节

专业回复

谷平 本溪市中心医院   主任医师 2021-11-26 09:16:11
      考虑是由于精神心理方面的因素，引起精神和情绪上的变化，需要从调整心理状态入手，保持心情舒畅，保持积极乐观的精神，多与周围的人进行交流，加强身体锻炼，有助于改善症状，查一下心电图，心脏彩超和胸片除外心肺的问题。可以看看精神心理医生，用专科药物治疗。