头发脱落？容易断？？？

健康咨询描述： 头发脱落？容易断？？？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 22:34:41
      脱发一般和遗传、肾虚血虚、紧张焦虑熬夜劳累过度等等多种因素有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。