八宝粥吃了有什么好处？

健康咨询描述： 八宝粥吃了有什么好处？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:40:14
      吃八宝粥可以帮助快速的补充体力里面的膳食纤维比较丰富，可以帮助预防便秘，能够增强食欲，促进消化和吸收，可以增强体质，里面是有花生，核桃，莲子，百合，桂圆等等，各种食物熬制而成的，营养价值比较丰富。