月经期间吃苹果好吗？

健康咨询描述： 月经期间吃苹果好吗？

专业回复

霍丽艳 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-11-21 07:23:07
      女性在月经期间可以吃苹果，这个是比较有利的，苹果营养比较丰富，不仅维生素的含量比较高，而且还有一些微量元素，所以对身体比较有利，来月经的时候，各种常温下的水果都可以适量的吃一些，基本上对月经没有什么影响。
      

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-21 07:34:38
      怀孕期间可以多吃一些苹果的，苹果中含有丰富的维生素c，有助于胎儿的生长和发育，平时还要多吃一些高蛋白的食物，多吃绿叶的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，要注意多休息，避免劳累，少熬夜，保证充足的睡眠，规律饮食。