孕晚期便秘吃什么能改善？

健康咨询描述： 孕晚期便秘吃什么能改善？

专业回复

王晓 河南中医药大学第一附属医院   副主任医师 2022-12-30 17:08:12
      一般情况下孕期会出现便秘，这个是与孕酮值偏高抑制肠管蠕动有关系，所以要多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，粗细搭配，均衡营养饮食，要多喝水，多吃香蕉，苹果还有梨等等，期间可以适当的多走动走动，有利于促进排便。