白头发增多怎么办？

健康咨询描述： 白头发增多怎么办？

专业回复

汤保玉 河南省中医药研究院附属医院   副主任医师 2021-11-17 23:52:54
      如果患者的白头发增多的话，那么有可能是与肾精不足消耗过度等等有一定的关系，这种情况可以吃一些补肾的食物，比如木耳黑芝麻等等，严重的话需要吃一些六味地黄丸等中成药。另外白头发增多的话，也有可能是营养不良，特别是有可能缺乏维生素B族或者是缺乏叶酸，这种情况就需要对应的补一下了。
      

廉佳 天津市儿童医院   副主任医师 2021-11-18 03:45:39
      白头发增多主要与睡眠不足，精神压力等因素有关，首先要从根源上控制白发的出现，规律作息，保证充足的睡眠，另外，要保持乐观的情绪，避免紧张焦虑。另外，白发的出现与遗传因素有一定的关系。