肾虚最好的调理方法有哪些呢？

健康咨询描述： 以前有手淫的习惯，可是自从结婚以后就已经戒掉了，这半个月来夜间小便次数及尿量增多，有时一个晚上要起来3、4次，搞得自己晚上休息不好，白天瞌睡不止。我老婆说我可能是肾虚的原因。

专业回复

张振亚 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-11-17 21:53:01
      之前有过手淫的习惯，现在出现夜尿增多，睡眠不好，这种情况有可能是肾虚，可以应用一些补肾的药物来进行调理，肾虚一般会出现腰酸腿软的症状，如果是伴有五心烦热盗汗，失眠是属于肾阴虚，伴有形寒肢冷，手脚冰凉是属于肾阳虚
      

王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-11-17 22:35:36
      如果属于肾阴虚的话，可以服用六味地黄丸，枸杞地黄丸等等，或者是左归丸，等进行滋补肾，如果是肝肾阴虚，虚火上了啊，那么可以用大补阴丸滋阴降火。肾肝脏，器官是人体的清洁工可以把人体内的多余水分和无用的废物排出，而人们如果有不好的饮食习惯，就成为了破坏肾脏器官的无形杀手。