足趾骨骨折后期怎么锻炼

健康咨询描述： 足趾骨骨折后期怎么锻炼

专业回复

袁勋 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-11-11 13:53:00
      对于脚趾骨折后期可以适当的锻炼，一般情况下可以做脚趾肌肉伸屈锻炼防止足部肌肉萎缩，可以进行脚踩网球锻炼，可以慢慢的恢复，平时应当注意避免过多的剧烈运动。
      

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-11-11 14:12:42
      如果需要进行锻炼，必须等到趾骨骨折骨痂明显生成的时候。这个时候骨折比较稳定后，才可以进行功能锻炼。锻炼之前可以适当的进行烫起来，加强关节的屈伸活动来恢复正常功能。把关节屈伸活动到疼痛的程度，不能怕痛。才能有效的进行锻炼。