怀孕了凉拌菜可以吃吗

健康咨询描述： 怀孕了凉拌菜可以吃吗

专业回复

李莹 首都医科大学附属北京世纪坛医院   副主任医师 2022-11-03 08:29:29
      怀孕之后可以适当吃一些凉拌菜，但是不能吃得太多，凉拌菜并没有什么营养的，而且有些生冷的食物里面还有一定的寄生虫，一定要注意清洁卫生。在整个孕期合理的营养饮食，尽量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及优质的高蛋白质食物。