怎样吃能预防皮肤长皱纹？

健康咨询描述： 怎样吃能预防皮肤长皱纹？

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-10-28 22:48:25
      想要预防皮肤出现皱纹的情况，平时应该尽量使用一些维生素c含量比较高的新鲜蔬菜水果，比如胡萝卜，猕猴桃，柠檬等，对于增强皮肤的弹性和抗氧化能力具有非常不错的效果，另外可以食用富含胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄，银耳等。
      

李月红 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-10-29 06:23:24
      为了防止皮肤组织出现皱纹的临床表现情况，与身体出现气血不足，营养不良，皮下组织水分丢失，有关系的身体状态反应表现，建议通过高蛋白高维生素的营养结构应用补充调补身体，促进皮肤组织营养吸收和代谢。