为什么头发长得很慢？

健康咨询描述： 为什么头发长得很慢？

专业回复

王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院   主任医师 2022-11-03 18:37:15
      头发生长的速度跟很多因素有关系，头发也有自己的生长周期，头发的生长快慢跟营养有关系，所以平时尽量的不要挑食，营养均衡，饮食多元化，可以吃一些帮助头发生长的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，保证充足的睡眠，适当的进行运动来加速体内的新陈代谢。