洗头发的时候掉头发严

健康咨询描述： 最近掉发严重，洗头发的时候就掉，平常也掉，前段时间烫了一次发，头发有点发黄，后来就开始掉头发了，锡纸烫

专业回复

颜建伟 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-09-25 11:01:20
      如果平时掉发很严重的话一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有可能跟平时熬夜有关系，这个时候还可以多吃一些核桃，黑芝麻类的坚果对头发是有好处的，可以使头发变黑变好，可有效缓解脱发的症状。
      

张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 2021-09-25 10:05:49
      病情分析：
      年龄不大，脱发，头发质量不好，与遗传，气血不足肾虚有关，烫发也可以加重脱发，因此，需要注意及时对症治疗，避免不良生活习惯。
      指导意见：
      如果脱发严重，可以口服中成药养血生发胶囊，六味地黄丸调理，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃黑豆黑芝麻，适当锻炼，避免过度手淫。