倒三角形身材怎么减肥

健康咨询描述： 倒三角形身材怎么减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-19 20:32:06
      每天都要坚持运动，这样达到的效果会更好一些的，要注意营养物质的充足，保证身体的健康状态，避免对身体造成伤害，坚持运动可以帮助达到很好的减肥效果的
      

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-09-19 21:19:14
      倒三角形身材的人，身上的赘肉都长在上身，而且也是腰部和臀部，肩膀的赘肉是比较多的，平时注意饮食少摄入热量高的食物，适当的运动有助于减肥减脂