胸部下垂如何恢复

健康咨询描述： 我是哺乳期过后胸部才下垂的，主要是现在我穿内衣都不能恢复到以前了，太难看了，胸部下垂如何恢复？

专业回复

昌春雷 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-09-14 22:56:52
      生完孩子后乳房下垂，这是一种正常现象，多是由于生产之后进行母乳喂养或者是体重减少所导致的，如果想要改善这种情况，平时注重加强营养，多吃蛋白质和脂肪含量多的食物，并且可以多做扩胸运动或者是多游泳，这些运动对于锻炼胸肌，改善乳房下垂有很好的效果。