跟腱劳损要注意吗还可以搬东西和剧烈运动吗

健康咨询描述： 本人跟腱劳损现在在物业公司我们公司人比较少需要能文能武就是搬东西什么都要干，我朋友说跟腱要养好劳损甚至容易断裂，我喜欢打篮球体重也大这种情况我想考虑换工作不知道有没有这个必要天天因为每天好累天天搬东西做表格走路

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-09-14 14:20:43
      跟腱劳损后不可以搬重东西和剧烈的运动。损伤后可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟连续两周。也可以外用活血化瘀的药物。
      

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-09-14 14:21:47
      你好，有跟腱的劳损，建议你注意休养，不可以从事一些重体力劳动，可以外用活血止痛膏，云南白药膏等治疗，也可以做一些微波射频的理疗的方法治疗，可以口服氯唑沙宗片，如果不注重休养，劳损加重，剧烈的跑跳容易引起跟腱断裂。
      

邹强 九江市中医医院   主治医师 2021-09-14 14:32:48
      根据你的情况跟腱劳损需要多注意休息，可以适当搬轻的东西，不能剧烈运动。剧烈运动容易断裂。体重重。脚踝受力比较大，所以只适合轻运动。跑步，游泳等。打篮球是不建议打的。平时可以涂点活血通络的外用药膏。多注意休息。
      
      以上是对“跟腱劳损要注意吗还可以搬东西和剧烈运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-09-14 14:18:50
      根据你的详细描述考虑为跟腱劳损，一般这种情况，首先建议注意休息，减少剧烈运动，平时注意跟腱部位保暖，局部热敷，温水泡脚，一般考虑经过休养恢复后对以后影响不大考虑有种大的话可以口服舒筋活血药物，注意休息一段时间