老年怎么避免老年痴呆

健康咨询描述： 老年怎么避免老年痴呆

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2021-09-13 10:58:51
      老年人要想减少老年痴呆的发生几率，平时一定要注意多锻炼大脑，可以下象棋或者是多参加一些社交活动，这样都是可以帮助减少老年痴呆的发生几率的。
      

吴娜 吉林市人民医院   副主任医师 2021-09-13 10:57:07
      老年痴呆预防方法包括：一、饮食方面：少食含有铝、矾的食物，如油条等。二、远离含有重金属有毒环境，如金属锰。三、适当参加体育锻炼。四、多参加一些促智活动，可以提高患者的认知水平。五、注意关注老年人的情绪，减少不良刺激。
      

任赫 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-09-13 11:00:37
      老年人在65岁以上会患者老年痴呆的几率会高发，建议平时应该多注意预防，多参加一些社交活动和人多沟通交流，可以锻炼脑部功能以及放松身心，多进行户外活动，可以增强身体体质，多进行智能训练，饮食注意清淡，可以减缓老年痴呆发生的几率。
      
      以上是对“老年怎么避免老年痴呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！