多吃胡萝卜可以养颜吗？

健康咨询描述： 多吃胡萝卜可以养颜吗？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-09-11 16:39:35
      多吃胡萝卜可以养颜的，萝卜中富含人体所需的维生素以及胡萝卜素对养颜有一定的功效，不过如果想要达到美容养颜的目的，建议日常多食用一些富含维c的新鲜蔬菜和水果，避免熬夜，多饮用一些牛奶。