失眠患者如何进行催眠诱导

健康咨询描述： 失眠患者如何进行催眠诱导

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-08 06:38:10
      失眠患者进行催眠诱导。需要在医生的指导下进行。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡喝杯热牛奶。听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以服用安神补脑的药物治疗。