水果沙拉当饭吃减肥吗

健康咨询描述： 水果沙拉当饭吃减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-27 21:38:30
      水果沙拉当饭吃是不能减肥的，因为水果沙拉也还有份较高的糖分，也是会容易引起肥胖的，而且如果不吃主食的话，会影响人体身体的健康，减肥需要营养均衡，饮食多样化，避免饮食单一。