健身减肥能吃牛肉干吗

健康咨询描述： 健身减肥能吃牛肉干吗

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-08-27 18:43:41
      减肥期间的时候适当的吃一些牛肉干，其实也是可以的，而且牛肉里面的蛋白质比较高，它里面的脂肪特别低，所以适当的吃一些牛肉干并不会导致身体肥胖，但是尽量不要经常吃或者是大量的吃。所以吃任何食物的时候都要适量，吃饭的时候尽量做到6七分饱。