女生在学校怎样减肥

健康咨询描述： 女生在学校怎样减肥

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孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-24 12:16:48
      指导意见：
      女生在学校想减肥，建议还是宜适当的多运动，锻炼身体改善，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等，且饮食上宜适量的多食用些富含膳食纤维的食物，少吃脂肪含量高的食物。