肝郁气滞血瘀如何调理？

健康咨询描述： 肝郁气滞血瘀如何调理？

专业回复

高建军 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-08-22 08:05:32
      可以从以下方面进行调理，不吃肥腻或甜味的食物，多吃清热泻火的食物，如丝瓜，苦瓜，芹菜，保持情绪舒畅，易怒伤肝，保持情绪舒畅，是维护肝脏最好的办法，进行适当的运动，如慢走快走，跑步游泳，戒烟戒酒烟酒，对肝脏的损害比较大，进行相关穴位按摩。