减肥可以吃风干牛肉干吗

健康咨询描述： 减肥可以吃风干牛肉干吗

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-08-18 12:55:22
      吃牛肉干不会影响减肥，而且还有助于减肥与保健。牛肉是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉。对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。建议避免使用药物和节食的方法减肥，因为很容易反弹，建议平时合理饮食，坚持做有氧运动，比如跑步，游泳等。也可以到正规的美容医疗医院进行检查，选择适合的方法，通过美容手术来减肥。