椰奶燕麦粥晚上吃可以减肥吗

健康咨询描述： 椰奶燕麦粥晚上吃可以减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-08-18 13:27:37
      指导意见：
      椰奶燕麦粥可以凉着喝，前提是胃肠功能比较好的人，椰奶燕麦粥口感清香甜美，营养价值高，有补血补气、补肾养颜、降低血脂、血压等功效燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。