吃胡萝卜对眼睛有什么好处？胡萝卜有哪些好处？

健康咨询描述： 吃胡萝卜对眼睛有什么好处？胡萝卜有哪些好处？

专业回复

吴延宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-18 07:06:49
      吃胡萝卜对眼睛是有非常大的好处的，胡萝卜里面还有非常多的微量元素以及维生素，对于眼睛是有很大好处的，可以起到保护眼睛的作用，还可以预防夜盲症，加强眼睛的辨色能力作用，胡萝卜是一种富含叶黄素的饮食。
      

张颖 临沂市人民医院   主治医师 2021-08-18 07:07:17
      吃胡萝卜对眼睛是有好处的，这是因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素a，对黏膜细胞有很好的保健作用，胡萝卜可以有效预防夜盲症，皮肤会变得光滑，还可以促进身体的发育，帮助我们自身的免疫能力，对身体健康来说是种非常不错的蔬菜。