来例假时怎样减肥

健康咨询描述： 来例假时怎样减肥

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-16 13:22:34
      指导意见：
      月经期间减肥需要从饮食上调理，还需要配合运动，但是注意经期身体抵抗力低下，不能过度节食，容易引起营养不良，加重抵抗力降低，容易导致疾病。可以吃高蛋白食物。