骨质疏松食物如何补钙

健康咨询描述： 骨质疏松食物如何补钙

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王铁志 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-08-16 11:37:17
      患者应该补充钙片，补充维生素d。同时患者要多晒太阳，才能使皮肤合成比较多的维生素d，有利于钙磷的吸收。患者在饮食方面，应该吃一些含钙比较丰富的食物，比如吃牛奶，豆制品，鱼类，虾类等一些含钙比较丰富的食物，为体内提供比较多的钙质。