骨质疏松用食疗法怎么调理

健康咨询描述： 骨质疏松用食疗法怎么调理

专业回复

王岩威 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-08-15 18:52:12
      骨质疏松的患者要营养均衡，饮食上要常吃含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，鱼类，虾类，海带，虾皮等等，要摄入足够的蛋白质，以及维生素D，这样能够有效的促进钙的吸收。