食用酸枣有营养吗？

健康咨询描述： 食用酸枣有营养吗？

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-08-14 16:26:44
      酸枣具有较好的补肝生津的作用，适量食用可以起到较好的改善睡眠的作用。酸枣中含有大量的维生素，可以促进人体新陈代谢速度，从而减少皱纹的产生，其次，酸枣具有提高人体抵抗力的作用，因为酸枣可以使人体内的免疫细胞再生，从而使人们抵抗能力增加。