骨质疏松的病人吃什么好

健康咨询描述： 骨质疏松的病人吃什么好

专业回复

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2021-08-14 10:21:18
      骨质疏松的患者可以多吃一些富含蛋白质，钙质维生素的食物。比如多吃一些牛奶，豆制品，海带，芝麻酱，坚果，鸡蛋，鱼类等。可以服用钙片。应用抗骨质疏松的药物治疗。适当的进行运动，多去户外晒太阳。
      

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-08-14 10:19:59
      骨质疏松的患者平时饮食可以多吃一些高蛋白和富含钙盐，以及维生素的饮食，尤其是维生素d和c，也可以多吃一些坚果类的食品，不要吃油炸类的食品，也不要喝碳酸饮料，禁烟酒，适当的参加一些体育活动，刺激成骨细胞生成，多晒太阳。