如何预防脑梗与老年痴呆

健康咨询描述： 如何预防脑梗与老年痴呆

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 12:50:56
      平时可以多参加体育运动，比如像做操，打球，游泳，瑜伽等，这些都可以有效的预防脑梗死和老年痴呆症的发生在饮食方面，可以多食用一些深海鱼油，因为深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的预防很多疾病。