治疗失眠好办法是什么

健康咨询描述： 治疗失眠好办法是什么

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-08-13 19:10:04
      治疗失眠的主要方法是在医生的指导下吃治疗失眠的药物，也可以适当的使用一些中药调理或者是理疗按摩。推拿等。患者一定要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的去关注。如果是某些疾病导致的失眠，最好是先治疗原发病，原发病好了以后，睡眠有可能自然的会改善。