食疗祛斑祛除黄褐斑有效吗

健康咨询描述： 食疗祛斑祛除黄褐斑有效吗

专业回复

解奎霞 天津市第五中心医院   主治医师 2021-08-11 20:41:52
      食疗去黄褐斑有用，当然会有一定疗效和作用的，平时多吃含维c较多的水果和蔬菜，少吃油炸，腌制和熏烤的食物，保证生活作息规律，尽量不要使用祛斑的化妆品，可以多喝水，多做一些有氧运动，能够有效的促进排尿，促进身体新陈代谢，出门的时候一定要记得防晒，能够有效的减缓黄褐斑的发生。