减肥期间可以喝蛋白质粉吗

健康咨询描述： 减肥期间可以喝蛋白质粉吗

专业回复

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-08-11 11:33:54
      蛋白粉主要用于清真寺的蛋白质补充，增肌和减肥的人都可以使用蛋白粉，蛋白粉可以促进肌肉的恢复和增长，同时也可以还减缓肌肉分解，增加饱腹感，减少脂肪的摄入