便秘的人香蕉怎么吃

健康咨询描述： 便秘的人香蕉怎么吃

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-08-04 12:32:37
      指导意见：
      便秘的人是可以吃香蕉，一般每天早晚可以吃一个香蕉，可以吃苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼，减少便秘，吃饮食清淡食物。